Latest Posts

Poskrbite za pravočasno in strokovno odstranjevanje znamenj, saj to lahko prepreči resne zdravstvene težave

16 decembra, 2021

Ali ste vedeli, da ima vsak posameznik na svojem telesu v povprečju 30 do 40 znamenj. Ti so pogosto povezani tudi s kožnim rakom, zato jih je potrebno redno pregledovati vsaj enkrat letno. Za odstranjevanje znamenj se je potrebno odločiti kadar so ti nepravilnih oblik.

Spreminjajoča se, nepravilna ali novonastala znamenja lahko pomenijo melanom ali kožni rak. Ta je najbolj nevaren med kožnimi tumorji, ki se lahko konča celo s smrtjo, če ga ne prepoznamo dovolj hitro. Zato je toliko bolj pomembno, da je odstranjevanje znamenj opravljeno tudi strokovno.

V katerih primerih se odločiti za odstranjevanje znamenj in kako?

Večina kožnih znamenj je nenevarnih. V tem primeru njihova odstranitev iz zdravstvenih razlogov ni potrebna. Veliko ljudi se zanima za odstranjevanje znamenj na obrazu ali pa v primerih, ko niso v nivoju kože in so moteča pri vsakodnevnih aktivnostih. 

Za kožne spremembe, ki so nevarne ali moteče, se pogosto opravi kirurško odstranjevanje znamenj. Z izrezanjem se odstranijo tudi vsa tista znamenja, ki so v nivoju kože in jih ni mogoče odstraniti z laserjem. Zato pa je lasersko odstranjevanje znamenj veliko bolj primerno za nesumljive kožne tvorbe, ki nekoliko izstopajo od nivoja kože.

Nega kože po odstranjevanju znamenj

Čeprav je poseg odstranjevanja znamenj popolnoma varen postopek, pa je potrebno vedeti, da je po njem potrebna posebna skrb kože. Kadar je odstranjevanje znamenj lasersko, potem je celjenje nekoliko daljše. Po posegu je koža rahlo rdeča, vendar rdečina po nekaj mesecih izzveni.

Pomembno pa je, da po odstranjevanju znamenj mesta posega najmanj tri mesece ne izpostavljate ultravijoličnim žarkom. Zato se izogibajte soncu in solarijem, oziroma ga ustrezno zaščitite. Strokovno odstranjevanje znamenj je dodatno zagotovilo, da se izognete morebitnim stranskim učinkom. Zato je pomembno, da za poseg poiščete ponudnike z najbolj kakovostnimi medicinskimi laserji.

Odstranjevanje znamenj

, ,

Zaščitna obutev in nabiranje kostanje

1 decembra, 2021

Vsako leto jeseni komaj čakam na kostanje, ker jih imam res rad. Tako so letos bili kostanji malo prej, kot po navadi. Sam točno vem, kje so kostanji najprej in tako sem vedno med prvimi, ko ima polno košarico kostanjev. Seveda pa se za nabiranje kostanjev moramo pravilno obuti in zaščitna obutev pride še kako prav. Ne samo zato, ker moramo veliko prehoditi ali ker hodimo po gozdu, tudi zato, ker so bodice in tako nas zaščitna obutev zaščiti, da nas ne pika. 

Kostanje grem nabirat vedno zgodaj zjutraj, ker vem, da so ljudje v službi in jih bom tako vedno največ nabral. Ko naberem veliko kostanjev, jih tudi prodam, tako da zraven še zaslužim. Spominjam se, kako sem prvo leto hodil po kostanje v napačni obutvi in me je pikalo v podplatih, tako da zaščitna obutev res pride prav. 

En dan sem nabiral kostanj v dežju, zaščitna obutev mi je omogočala, da mi ni drselo, ko sem hodil po gozdu dol in gor. Vedno se mi zgodi to, da nameravam biti v gozdu le kratki čas, potem pa takoj minejo tri ure. Še posebej takrat, ko je polno kostanjev, to je res užitek nabirati, ko je polno kostanjev. Sam nerad kostanje pobiram iz bodic, ker potem mi še zaščitna obutev ne pomaga, ker si poškodujem prste z bodicami in bi potreboval rokavice. 

Tako vedno pobiram tiste kostanje, ki so zunaj in se s tistimi, ki so še v bodicah, ne ukvarjam, ker mi tudi vzame preveč časa. Nazadnje mi je zaščitna obutev prišla prav, ker je celo noč deževalo in je bilo precej blatno, Tako nisem imel prav nič mokrih nog, čeprav sem hodil po blatu skoraj tri ure. 

Nabiranje kostanjev me pomirja, kajti hoja po gozdu me sprošča. Tukaj gre že za mojo meditacijo, zraven pa naredim še nekaj koristnega. 

Zaščitna obutev

, , ,

Kako veste, da je hipnoterapija za vas najprimernejša terapevtska metoda?

15 novembra, 2021

Če iščete najboljši način za izboljšanje vašega duševnega in telesnega počutja, potem je hipnoterapija za vas najboljša rešitev. Z njeno pomočjo dosežemo posebno hipnotično stanje, s katerim se popolnoma umirimo, sprostimo in se poglobimo vase ter v svojo podzavest. V takšnem stanju je spreminjanje zasidranih stališč veliko lažje, saj je zavest popolnoma odsotna.

Verjetno vam je jasno, da hipnoterapija ni neki šov, ampak gre za pomembno metodo psihoterapije, ki pomaga pri reševanju številnih težav. Med najpogostejšimi so odpravljanje tesnobe, stresa, strahov in drugih fobij. S tem pa postanem samozavestnejši, zadovoljnejši in bolj optimistični.

S hipnoterapijo dosežemo pozitivne spremembe

Da se v življenju lahko zgodijo spremembe, si jih v prvi vrsti moramo močno želeti. Seveda hipnoterapija ni čarobno zdravilo, je pa zagotovo zelo močno terapevtsko orodje, s katerim lahko marsikaj dosežemo. Njena glavna značilnost je, da s pomočjo hipnoze dosežemo globoko hipnotično stanje.

Glavna prednost takšnega stanja je, da je pacient s svojimi mislimi v globoki podzavesti, ki sicer v našem vsakdanjem življenju narekujejo naše obnašanje in ravnanje. Zato je hipnoterapija odlična priložnost, da z različnimi sugestijami hipnoterapevt uravnava naše misli in s pomočjo katerih lahko bistveno spremenimo naše obnašanje na nezavedni ravni. 

Na kaj je potrebno biti še posebej pozoren pri hipnoterapiji?

Za hipnoterapijo ni nobenih večjih ovir in je primerna skoraj za vsakogar. Ne sme se pa uporabljati pri osebah, ki trpijo zaradi psihoze ali osebnostne motnje, saj bi stanje le še poslabšala. Ker se pred njo vedno pogovorite s hipnoterapevtom, je strah odveč, saj bo skozi pogovor že na uvodnem srečanju ocenil, ali ste pravi kandidat za to ali ne.

Drugi pomemben dejavnik, na katerega je potrebno biti pozoren je, da hipnoterapijo vodi strokovno usposobljen hipnoterapevt. To pomeni, da ima za opravljanje dejavnosti ustrezno izobrazbo, znanje in izkušnje. Na ta način je hipnoterapija zagotovo popolnoma varna in neškodljiva.

Hipnoterapija

, , ,

Življenjski tempo nas hitro pripelje, da na nega obraza pozabimo in pridemo do stanja, ki nam ni všeč

19 oktobra, 2021

Če namenimo pravo pozornost in je nega obraza prava za vrsto kože, potem lahko pridemo do res vrhunskih rezultatov. In točno to sem preizkusila dobesedno na lastni koži.

Nekaj časa res nisem dobro pazila na svojo kožo na obrazu in zato je bila nega obraza zelo površna. Posledično se mi je nekje sušila, nekje mastila in imela sem povečano količino mozoljev, ki kar niso izginili. Sicer nisem malomarna, ampak res sem imela obdobje, ko nisem imela skoraj nič časa zase. Ampak ko sem prišla do točke, ko nisem mogla več gledati, kaj se dogaja z mojo kožo, sem si spremenila načrt.

Vsako jutro in večer sem imela intenzivni poseg čiščenja in vlaženja in ne nekaj na hitro kakor običajno, saj sem prav čutila, kako se mi na pol očiščena umazanija le še nalaga. Na takšen način je nega obraza zagotovo prišla na stopnjo izredne učinkovitosti. Po nekaj dneh sem že videla, da je moja koža bolj čista in nikjer več ni čutiti, da bi se umazanija preveč nalagala kje. Mozoljčki so se počasi začeli sušiti, kakor je prav in seveda po dobrem tednu skoraj ni bilo več nobenega. 

Ni minilo dolgo časa, ko sem lahko postopke prilagodila in tako je nega obraza postala malo manj zamudna, a končno temeljita. Ker sem videla, da se mi je vseeno nabralo kar precej nečistoč v porah, sem se odločila, da bom za čiščenje tega odšla raje h kozmetičarki. Vseeno se mi ne da s tem ukvarjati, če sem iskrena. Raje investiram v kvalitetno čiščenje pri nekom, ki se na to dobro spozna, da zagotovim, da je nega obraza resnično profesionalna še iz tega vidika.

Saj bi rekla, da me je vse skupaj izučilo, ampak vem, da me ni in me lahko tempo življenja hitro vrne zopet tja, ker bom ponovila takšno neumnost. Lahko pa rečem, da se bom do nadaljnjega res temeljito trudila, da bo nega obraza vsaj tolikšna, kakršna je sedaj in seveda dopustila, dokler me zopet kaj ne preseneti.

Nega obraza

, , ,

Klicni center in njegove prednosti

6 septembra, 2021

Klicni center je zagotovo postal nekaj bolj popularnega v zadnjih časih. Seveda ga v preteklosti nismo poznali, danes pa je vse bolj in bolj prisoten. Glede na način našega življenja, nam klicni center za posamezno dejavnost seveda prihrani veliko dragocenega časa in včasih tudi denarja. 

Danes poznamo klicni center za praktično skoraj vsako storitev. Tako poznamo klicni center za zdravstvo in temu povezanimi storitvami, poleg tega ga poznamo za povsem običajne storitve, kot je na primer reklamacija izdelka. Namesto, da hodimo nazaj v trgovino, lahko o naših možnostih povprašamo klicni center in tam nam bodo večinoma prijazni zaposleni odgovorili na vsa naša vprašanja.

Prednosti klicnega centra za potrošnike

Prednosti klicnega centra so zagotovo v njegovi dostopnosti, saj lahko vsak, ki ima dostop do telefona pokliče klicni center in pridobite vse podrobnosti, ki jih potrebuje. Ob besedi klicni center vas večina seveda pomisli na dolgo čakanje na prostega operaterja in tako naprej. Seveda se danes to še vedno pogosto dogaja, vendar so klicni centri zagotovo na to pripravljeni in imajo na voljo veliko različnega kadra, ki to lahko pokrije. 

Prednosti klicnega centra pa so tudi za podjetja, ne samo za nas potrošnike. Podjetja najamejo klicne centre, da odgovarjajo na potrošniška vprašanja namesto njih. Tako predstavljajo most med podjetjem in potrošnikom. Seveda je predpogoj, da jih podjetje izuči oziroma predstavi vse njihove iztočnice, da so zaposleni kar čim bolj ozaveščeni o težavah, ki lahko doletijo kupce in so tako bolj pripravljeni. 

Več koristnih informacij

V kolikor vas zanima delo v takšnem klicem centru si, več informacij lahko poiščete na internetu posameznega klicnega centra. Podobno pa velja v kolikor imate podjetje, ki bi potrebovalo podporo kupcem, pa nimate kadra in pravilne opreme, da bi to izvajali sami. 

Obrnite se na temu primerne klicne centre in tam vam bodo zagotovo pomagali in seveda tudi svetovali, kar najbolje je to mogoče.

Klicni center

, ,

Ko odstranjevanje znamenj pride čisto po naključju in tega nisi pričakoval

12 avgusta, 2021

Kako sem bila hkrati vesela in hkrati žalostna, ko mi je zdravnik za ušesa predlagal odstranjevanje znamenj, ker mu eno znamenje pri ušesu ni bilo všeč. To je bilo res naključje. Ker je bil čas korone in mene je pogosto bolelo grlo, vedela sem, da nima to nobene zveze s korono, a da tudi pri osebni zdravnici ne bom prišla daleč, če bom omenjala boleče grlo. 

Tako sem si plačala samoplačniški pregled na Url in tako upala, da mi bo zdravnik povedal kaj več. Najprej mi je pogledal grlo in nato še ušesa. Vse je bilo v redu in potolažil me je, da me ni treba prav nič skrbeti, potem pa me je vprašal, kako dolgo imam znamenji pri ušesu in da mu eno znamenje ni všeč, zato mi je predlagal, ker tudi on počne odstranjevanje znamenj, da se naročim k njemu in da bi si dala to znamenje odstraniti. Tisti trenutek sem bila zmedena in vse, kar sem uspela povedati, je bilo to, da se strinjam, če tako pravi on. 

Kakšno naključje, da jaz grem na pregled za ušesa in grlo in on mene, da odstranjevanje znamenj, to pa je bilo nekaj. Ko sem odhajala domov, sem si govorila, kako prijazen je bil zdravnik, da mi je sam to predlagal, kajti to sumljivo znamenje bi jaz imela še ne vem koliko let in lahko bi bilo nevarno. 

Hvaležna sem bila zdravniku in odločila sem se, da mu bom nesla darilo, ker je bil on zaslužen za to, da mi je povedal za znamenje. Kako pomembno je odstranjevanje znamenj, če so ta sumljiva, sem se šele zavedala pri njem. 

Vesel je bil darila in rekel, da je to njegovo delo, jaz pa sem vedela, da če ne bi bilo njega, bi še vedno imela to znamenje pri ušesu. Pojdite na odstranjevanje znamenj, če vam to priporočajo, da vam ne bo kasneje žal. 

Odstranjevanje znamenj

, , ,

Zakaj bi moral biti kovinska kritina prva izbira za vašo streho?

23 julija, 2021

Danes lahko na trgu najdemo različne vrte kritin, s katerimi lahko opremimo streho in ena opcija izmed teh, je tudi kovinska kritina s kar nekaj prednosti. Poleg tega, da bo takšna izbira odlična izbira iz vidika stroškov, pa bo prav tako izbira s hitro in lahko montažo. Takšna kritina pa seveda tudi nudi toplotno in protihrupno izolacijo in zmanjšuje pojav kondenzacije in še več.

Lastnosti, ki jih nosi kovinska kritina so dolga življenjska doba, majhna obremenitev na ostrešje, varnost proti ognju in odpornost proti vetru. Takšna kritina tudi omogoča polaganje v vseh naklonih (0°- 90°). Iz vseh naštetih faktorjev kovinska kritina vedno pogostejša izbira za prekrivanje streh. Življenjska doba takšnih kritin je običajno okoli 50 let, kar jim omogoča dodatna pocinkanost. Zaradi pocinkanosti pa ima kovinska kritina odlično zaščito proti dežju, toči in tudi snegu.

Takšne kritine imajo tudi več vrst. Izbiramo lahko med strešnimi ploščami, ki so lahko narejene it različnih materialov (aluminij, cink, pocinkana pločevina), pocinkano galvanizirano jekleno pločevino, toplotno izolacijsko ploščo, ki so sestavljene iz plasti pločevine, poliuretanskega nanosa in plasti mineralne volne ter med toplotno izolacijsko gradbeno ploščo. Te so sestavljene iz dveh kovinskih plasti, med katerimi je nameščena plast steklene ali kamene volne. Možnosti, ki jih nudijo takšne kritine, so praktično neskončne in bodo zagotovo ugodile še tako zahtevnemu okusu.

Zagotovo kovinska kritina sodi med bolj trajnostne odločitve, saj bo zdržala dolga leta in vas ubranila pred marsikakšnimi vremenskimi pojavi in vsekakor lahko rečemo, da je razmerje med kakovostjo takšne kritine odlično. Strešne kritine morajo zagotovo najprej izpolniti najboljše pogoje kakovosti ter šele potem ceno. Takšna kritina je nedvomno tista, ki primarno izhaja iz kvalitetne izbire in šele nato v ugodno ceno. Poleg tega bo izbor najbolj primerne barve za streho zelo enostaven, saj kovinska kritina omogoča raznoliko paleto barv, ki bodo krasile vašo streho.

Kovinska kritina

, , ,

Na spletu me je pritegnil trak za vrat

28 junija, 2021

Ste tudi vi takšni, da ko vas kaj boli, hitro greste na splet in poskušate najti rešitev za vaše težave?

Jaz sem takšna, čeprav vem, da to nikakor ni pravi naslov za moje bolečine, a kaj ko je tako težko poklicati zdravnika in se naročiti na pregled, ker ima človek občutek, da ga ne potrebuje.

Tako sem šla na splet zaradi bolečin v vratu in videla trak za vrat, ki deluje na podlagi infrardečih valov, ki globinsko pregreva tkivo. To pa je zadeva, ki je vredna svojega denarja, sem si rekla takoj, ko sem to videla. Še preden sem prebrala do konca sem imela trak za vrat v košarici, ker sem čutila, da to rabim.

Moje mišice so se čisto zakrčile, zaradi ne gibanja in prekomernega sedenja, sedaj sem naredila to napako in morala bom vratne mišice spraviti v red in začeti telovaditi. Vedno sem telovadila in skrbela za svoje zdravje, sedaj pa sem vse skupaj opustila in že nekaj časa na svoje zdravje ne dam nič. In ker sem ravno v srednjih letih, je to zame najslabši možno čas, da ne posvetim svojemu zdravju več časa.

Tako mi bo sedaj pomagal trak za vrat, da jaz vsa ta tkiva in mišice zmehčam in sprostim, sama pa bom moral začeti ponovno telovaditi vsak dan. Telovadba enkrat na teden ne pomeni prav nič, kajti to je premalo zame. Morala bom telovaditi vsak dan. 

Kako dobro sem se počutila, ko sem si namestila trak za vrat, dober občutek. Tako sem dobila občutek, da bo vse ok, samo moram sama poskrbeti, da ne bom več lenarila, tako kot sem do sedaj in zato sedaj trak za vrat potrebujem, ker moram sprostiti vsa ta tkiva in mišice. 

Še dobro, da smo kdaj zdravniki sami sebi, to smo v današnjem času kar pogosto, ne zavedamo pa se, da smo opustili najpomembnejše stvari v življenju in to ni trak za vrat, ampak:

  • Zdravo prehranjevanje,
  • počitek,
  • trening.

Trak za vrat

, , ,

Naj bo vaše darilo za diplomo ženska ura

28 maja, 2021

V življenju pripadaš določeni družini, po drugi strani pa si sam izbiraš prijatelje. Sama, ko razmišljam, si vedno rečem, da imam okoli sebe prekrasne ljudi, tako družino, kot prijatelje. Letos je diplomirala moja najboljša prijateljica in ženska ura je bila moje darilo njej.

Vedela sem, da bo diplomirala in že takrat sem začela premišljevati, kaj bi ji kupila, da bi imela za spomin. Ona od mene resnično ni pričakovala čisto nič, kaj šele, da bo moje darilo njej lepa ženska ura, za katero sem vedela, da ji bo všeč. 

Skupaj sva se pogovarjali, kako bo prestala zagovor diplome, vedno se je v težavah in skrbeh obrnila name, jaz pa nanjo. To prijateljstvo je bilo nekaj posebnega, kot da bi se poznale celo življenje. Jaz sem bila sicer veliko starejša od nje in sem že imela redno službo. Ona je bila mlada, ampak samo po letih, njeno razmišljanje pa je bilo daleč naprej. 

Tolažila sem jo pred zagovorom in v torbi pri meni se je skrivala ženska ura, ki sem jo namerava dati, ko bo naredila zagovor. Vedela sem, da bo to naredila, ker je bila pridna punca, to je bila še samo pika na i. 

Ko je prišla skozi vrata nasmejana, sem vedela, da je končala. Povabila me je na pijačo in takrat sem izkoristila priložnost, da sem ji dala darilo.

Bila je modna ženska ura!

Prijateljica ni mogla verjeti, da sem ji kupila kaj takega. Čisto je bila šokirana, tako zelo, da je zajokala na glas. Tega nisem pričakovala, vedela sem, da je ženska ura lepo darilo in da si ga zasluži, da pa je bo tako vesela, tega pa nisem pričakovala. 

Še danes je moja ženska ura na njeni roki, nosi jo vedno in pravi, da v življenju ni dobila tako lepega darila od prijateljev, kot sem ji ga kupila jaz. 

Ženska ura

, , ,

Najlepša so mi na oknih polkna

27 maja, 2021

Sama zase vem, da sem bolj stara duša, mene ne boš kupil z moderno novo hišo, me pa bo definitivno očaralo, če bom videla na hiši nekaj starinskega tako kot na primer stara lesena polkna, ki se podajo na majhne in nizke hiše.

Čeprav sem enkrat videla prekrasno hišo, ki je bila visoka in je imela polkna, bila je prav lepa. Že od nekdaj so mi všeč starinske stvari, tudi sama pri hiši gledam tako, da kupujem stvari, ki so meni lepe in ne tistih, ki so moderne. Enkrat mi je moj mož rekel, da če bi jaz kupovala toliko modernih stvari, kot kupujem starih, bi sigurno naša podoba hiše bila daleč naokoli najbolj moderna, ker sem že toliko denarja dala v njo.

Potem pa se najde človek, ki vse to vidi, opazi:

  • Lesena polkna,
  • trto pred hišo,
  • vodnjak,
  • pipo za vodo,
  • starinsko mizo pod lipo.

Ne vem, zakaj so mi tako lepa lesena polkna na oknih, ker danes prevladujejo zunanje železne žaluzije in če hočeš moderno hišo, brez teh žaluzij ne gre. Meni to ne pomeni nič, ne bom rekla, da mi ni lepo videti, ampak zame je to preveč umetno, jaz imam rada naravni material, zato so mi še posebej všeč velike lesene mize, vodnjaki in seveda lesena polkna, ki dajejo tisti topli občutek domačnosti.

Nimam rada tistih modernih hiš, ki so vse sivo, črno in belo. Tako prazno in hladno mi delujejo, les pa mi da tisto toplino bivanja. 

Sama ne bi nikoli mogla imeti v kuhinji steklene mize. Si ne predstavljam, moja miza mora biti lesena in brez prta. Rada sem v stiku z naravo in les mi je zelo pri srcu. 

Jaz sem prepričana, da ne bom nikoli zamenjala lesena polkna za zunanje žaluzije, ker sem takšen človek, da mi naravni materiali prevagajo nad umetnimi. 

Polkna

, , ,