Ste tudi vi takšni, da ko vas kaj boli, hitro greste na splet in poskušate najti rešitev za vaše težave?
Jaz sem takšna, čeprav vem, da to nikakor ni pravi naslov za moje bolečine, a kaj ko je tako težko poklicati zdravnika in se naročiti na pregled, ker ima človek občutek, da ga ne potrebuje.
Tako sem šla na splet zaradi bolečin v vratu in videla trak za vrat, ki deluje na podlagi infrardečih valov, ki globinsko pregreva tkivo. To pa je zadeva, ki je vredna svojega denarja, sem si rekla takoj, ko sem to videla. Še preden sem prebrala do konca sem imela trak za vrat v košarici, ker sem čutila, da to rabim.
Moje mišice so se čisto zakrčile, zaradi ne gibanja in prekomernega sedenja, sedaj sem naredila to napako in morala bom vratne mišice spraviti v red in začeti telovaditi. Vedno sem telovadila in skrbela za svoje zdravje, sedaj pa sem vse skupaj opustila in že nekaj časa na svoje zdravje ne dam nič. In ker sem ravno v srednjih letih, je to zame najslabši možno čas, da ne posvetim svojemu zdravju več časa.
Tako mi bo sedaj pomagal trak za vrat, da jaz vsa ta tkiva in mišice zmehčam in sprostim, sama pa bom moral začeti ponovno telovaditi vsak dan. Telovadba enkrat na teden ne pomeni prav nič, kajti to je premalo zame. Morala bom telovaditi vsak dan.
Kako dobro sem se počutila, ko sem si namestila trak za vrat, dober občutek. Tako sem dobila občutek, da bo vse ok, samo moram sama poskrbeti, da ne bom več lenarila, tako kot sem do sedaj in zato sedaj trak za vrat potrebujem, ker moram sprostiti vsa ta tkiva in mišice.
Še dobro, da smo kdaj zdravniki sami sebi, to smo v današnjem času kar pogosto, ne zavedamo pa se, da smo opustili najpomembnejše stvari v življenju in to ni trak za vrat, ampak:
- Zdravo prehranjevanje,
- počitek,
- trening.